Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Higiena w pracy przy komputerze
Praca przy komputerze nie należy łatwych i przyjemnych dla naszych oczu. Są jednak pewne zasady, które zachowane mogą przedłużyć zdrowie naszego wzroku pomimo, że większość dnia wpatrujemy się w monitor. Należy zachować prawidłową odległość od monitora. Dla osoby pracującej przy komputerze powinna
Pozycja spania a sny
Wiele osób traktuje sny jako oderwanie od rzeczywistości. Sny pojawiają się w fazie REM, a taka występuje nawet kilkakrotnie podczas całej nocy. Niektórzy naukowcy są zdania, że na nasze marzenia senne wpływa pozycja, w jakiej śpimy. Uważa się, że osoby, które preferują spać na prawym boku, mają zaz
Oczy potrzebują snu
Cały organizm człowieka jest jednym wielkim, bardzo złożonym mechanizmem. Wzajemnie zależne od siebie części ciała działają w pełnej harmonii i dobrej kondycji kiedy są zdrowe. Kiedy chorują lub są uszkodzone organizm nie funkcjonuje tak jak trzeba. Podobnie przy zmęczeniu, zaczyna się walka o zdrow
Pompki z nutą zawodowstwa
To jedno z najbardziej rozpowszechnionych i najprostszych ćwiczeń, które towarzyszy nam od wczesnych lat życia. Wszakże robienie pompek to elementarz na każdym wuefie i często jedna z kluczowych aktywności podczas rozgrzewki. Okulary do biegania https://eretina.pl/ Pompki można robić całe życie
Pracuj dla rzeźby
Każdy człowiek powinien dbać o aktywność fizyczną. To ważne z uwagi na kwestie zdrowotne, ale także dobre samopoczucie oraz wygląd. Jednym wystarczy bieganie wokół jeziora lub w lesie albo jazda na rowerze, jednak są też racy, którym w głowie bardziej forsowne i usystematyzowane treningi. Tacy lud
Dbaj o oczy zimą!
Niewiele osób wie, że prawdziwym zagrożeniem dla naszych oczu jest zima, a właściwie zimowe słońce. Może się wydawać, że promienie słoneczne są niebezpieczne jedynie latem. www.c-map.pl http://kcrkalisz.pl/gabinet-prywatny-izabela-krystalska/ Udowodniono jednak, że śnieg znacznie bardziej odbija
Jak dbać o oczy dzieci i nastolatków?
U dzieci i nastolatków coraz częściej diagnozuje się wady wzroku. W przypadku małych dzieci to od rodziców zależy wczesne rozpoznanie symptomów, które świadczyłyby o pogorszeniu wzroku. Istotne jest, żeby jak najszybciej wyrównać wadę wzroku. W przeciwnym wypadku dziecko będzie uskarżać się na bóle
Fajki wodne a papierosy
Fajki wodne stają się w Polsce coraz bardziej popularne. Popularność ta powoduje, że coraz częściej używamy jej jako alternatywy dla papierosów. Co w takim razie jest bardziej szkodliwe? Opinie na ten temat są bardzo podzielone. Według opinii wielu osób, często potwierdzonych badaniami naukowymi w
Miłosierdzie w kontekście choroby
Pozostając w duchu rozważań związanych z religijnością, warto również poświęcić nieco uwagi zagadnieniu miłosierdzia. Jest ono integralną częścią chrześcijańskiego podejścia do drugiego człowieka. Miłosierdzie można okazywać na wiele sposobów i w pojęciu tym mieści się szeroki zakres znaczeń. www.
Nie ignorujmy żadnych sygnałów
Dopóki nie czujemy, żeby nasze codzienne funkcjonowanie było w jakikolwiek sposób utrudnione, to zazwyczaj nawet nie myślimy o tym, że coś złego może dziać się z naszym wzrokiem. A przecież niejednokrotnie pojawiają się subtelne sygnały, które bardzo łatwo przeoczyć, co później może prowadzić do zn
Męski problem związany z łysieniem
Łysienie jest problemem, który dotyka coraz młodszych mężczyzn. Bardzo często jego przyczyną są geny, których niestety nie sposób zmienić. Łysienie jednak nie powinno być tematem wstydliwym i pozostawionym bez wyjaśnienia. Jest coraz powszechniejsze, a co za tym idzie dotyka coraz większą liczbę os
Dieta a ćwiczenia
Każdy z nas, jeśli nie z doświadczenia to z obserwacji czy opowiadać zna jakąś dietę, która powinna przynieść niesamowite i przede wszystkim widoczne rezultaty. Jedne tworzone są z myślą o rzekomym oczyszczeniu organizmu inne mają spowodować spadek wagi. akcesoria rowerowe Nie można powiedzieć, ż
Polecane artykuły
Higiena w pracy przy komputerze
Pozycja spania a sny
Oczy potrzebują snu