Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda

Higiena w pracy przy komputerze
Ochrona zdrowia i uroda

Higiena w pracy przy komputerze

Praca przy komputerze nie należy łatwych i przyjemnych dla naszych oczu. Są jednak pewne zasady, które zachowane mogą przedłużyć zdrowie naszego wzroku pomimo, że większość dnia wpatrujemy się w monitor. Należy zachować prawidłową odległość od monitora. Dla osoby pracującej przy komputerze powinna

Pozycja spania a sny
Ochrona zdrowia i uroda

Pozycja spania a sny

Wiele osób traktuje sny jako oderwanie od rzeczywistości. Sny pojawiają się w fazie REM, a taka występuje nawet kilkakrotnie podczas całej nocy. Niektórzy naukowcy są zdania, że na nasze marzenia senne wpływa pozycja, w jakiej śpimy. Uważa się, że osoby, które preferują spać na prawym boku, mają zaz

Oczy potrzebują snu
Ochrona zdrowia i uroda

Oczy potrzebują snu

Cały organizm człowieka jest jednym wielkim, bardzo złożonym mechanizmem. Wzajemnie zależne od siebie części ciała działają w pełnej harmonii i dobrej kondycji kiedy są zdrowe. Kiedy chorują lub są uszkodzone organizm nie funkcjonuje tak jak trzeba. Podobnie przy zmęczeniu, zaczyna się walka o zdrow

Pompki z nutą zawodowstwa
Ochrona zdrowia i uroda

Pompki z nutą zawodowstwa

To jedno z najbardziej rozpowszechnionych i najprostszych ćwiczeń, które towarzyszy nam od wczesnych lat życia. Wszakże robienie pompek to elementarz na każdym wuefie i często jedna z kluczowych aktywności podczas rozgrzewki. Okulary do biegania https://eretina.pl/ Pompki można robić całe życie

Pracuj dla rzeźby
Ochrona zdrowia i uroda

Pracuj dla rzeźby

Każdy człowiek powinien dbać o aktywność fizyczną. To ważne z uwagi na kwestie zdrowotne, ale także dobre samopoczucie oraz wygląd. Jednym wystarczy bieganie wokół jeziora lub w lesie albo jazda na rowerze, jednak są też racy, którym w głowie bardziej forsowne i usystematyzowane treningi. Tacy lud

Dbaj o oczy zimą!
Ochrona zdrowia i uroda

Dbaj o oczy zimą!

Niewiele osób wie, że prawdziwym zagrożeniem dla naszych oczu jest zima, a właściwie zimowe słońce. Może się wydawać, że promienie słoneczne są niebezpieczne jedynie latem. www.c-map.pl http://kcrkalisz.pl/gabinet-prywatny-izabela-krystalska/ Udowodniono jednak, że śnieg znacznie bardziej odbija

Jak dbać o oczy dzieci i nastolatków?
Ochrona zdrowia i uroda

Jak dbać o oczy dzieci i nastolatków?

U dzieci i nastolatków coraz częściej diagnozuje się wady wzroku. W przypadku małych dzieci to od rodziców zależy wczesne rozpoznanie symptomów, które świadczyłyby o pogorszeniu wzroku. Istotne jest, żeby jak najszybciej wyrównać wadę wzroku. W przeciwnym wypadku dziecko będzie uskarżać się na bóle

Fajki wodne a papierosy
Ochrona zdrowia i uroda

Fajki wodne a papierosy

Fajki wodne stają się w Polsce coraz bardziej popularne. Popularność ta powoduje, że coraz częściej używamy jej jako alternatywy dla papierosów. Co w takim razie jest bardziej szkodliwe? Opinie na ten temat są bardzo podzielone. Według opinii wielu osób, często potwierdzonych badaniami naukowymi w

Miłosierdzie w kontekście choroby
Ochrona zdrowia i uroda

Miłosierdzie w kontekście choroby

Pozostając w duchu rozważań związanych z religijnością, warto również poświęcić nieco uwagi zagadnieniu miłosierdzia. Jest ono integralną częścią chrześcijańskiego podejścia do drugiego człowieka. Miłosierdzie można okazywać na wiele sposobów i w pojęciu tym mieści się szeroki zakres znaczeń. www.

Nie ignorujmy żadnych sygnałów
Ochrona zdrowia i uroda

Nie ignorujmy żadnych sygnałów

Dopóki nie czujemy, żeby nasze codzienne funkcjonowanie było w jakikolwiek sposób utrudnione, to zazwyczaj nawet nie myślimy o tym, że coś złego może dziać się z naszym wzrokiem. A przecież niejednokrotnie pojawiają się subtelne sygnały, które bardzo łatwo przeoczyć, co później może prowadzić do zn

Męski problem związany z łysieniem
Ochrona zdrowia i uroda

Męski problem związany z łysieniem

Łysienie jest problemem, który dotyka coraz młodszych mężczyzn. Bardzo często jego przyczyną są geny, których niestety nie sposób zmienić. Łysienie jednak nie powinno być tematem wstydliwym i pozostawionym bez wyjaśnienia. Jest coraz powszechniejsze, a co za tym idzie dotyka coraz większą liczbę os

Dieta a ćwiczenia
Ochrona zdrowia i uroda

Dieta a ćwiczenia

Każdy z nas, jeśli nie z doświadczenia to z obserwacji czy opowiadać zna jakąś dietę, która powinna przynieść niesamowite i przede wszystkim widoczne rezultaty. Jedne tworzone są z myślą o rzekomym oczyszczeniu organizmu inne mają spowodować spadek wagi. akcesoria rowerowe Nie można powiedzieć, ż