Większość ludzi i to nie tylko w Polsce deklaruje, że lubi uprawiać sport niemniej jednak w większości przypadków są to tylko deklaracje.
Dlaczego aż tak drastycznie? Każdego roku ilość osób z nadwagą i otyłością rośnie, coraz Czytaj więcej o Karty sportowe …
Pewnie nie raz zastanawiałeś się nad tym, czy prowadzisz zdrowy tryb życia. Może doszedłeś do wniosków, że tak, jednak w głębi serca masz poważne wątpliwości? Odpowiadamy na pytanie, Czytaj więcej o Jak żyć by móc ocenić swój styl życia jako zdrowy? …
Dużo pracujesz, żyjesz w stresie i ciągłym biegu? To może mieć wpływ na Twoje zdrowie. Pracujący styl życia, szczególnie ten, który charakteryzuje się nieustannym działaniem pod napięciem i w stresie, Czytaj więcej o Wpływ pracującego stylu życia na zdrowie …
Siedzący tryb życia bardzo negatywnie wpływa na zdrowie. Szczególnie jeśli nie jest urozmaicany jakąkolwiek aktywnością fizyczną.
Siedzenie bowiem ma wiele wad i wpływa na Czytaj więcej o Jaki wpływ na zdrowie ma siedzący tryb życia? …
Niekiedy za komfortowy sen odpowiadają, wydawałoby się, nic nieznaczące czynniki. Do takich można zaliczyć np. oświetlenie. Tymczasem światło odgrywa znaczącą rolę w procesie Czytaj więcej o Oświetlenie a sen …
Komfort spania zależy od wielu czynników. Na niektóre z nich mamy wpływ poprzez odpowiednie działanie. Bez wątpienia musimy posiadać wygodny materac, ciepłą kołdrę, żeby cieszyć się z dobrej Czytaj więcej o Komfort spania …